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Cómo determinar qué tamaño de espinillera de fútbol debo usar


Shin patadas suceden en el fútbol, ​​y a menudo. Cuando los jugadores luchan por el control del balón, es probable que alguien sufra un golpe posiblemente doloroso en la espinilla. Las espinilleras de fútbol brindan una protección cómoda y liviana diseñada para absorber o desviar la percusión de las patadas a las espinillas. Estas piezas cruciales de equipo de fútbol protector cubren la mayoría de las áreas de la parte inferior de la pierna entre las rodillas y los tobillos, evitando lesiones potencialmente graves. Tus espinilleras son tus mejores amigos en el campo de juego, así que debes dimensionarlos correctamente.

Paso 1

Use pantalones cortos y traiga sus calcetines y zapatos de fútbol para elegir sus espinilleras de fútbol.

Paso 2

Siéntese en una silla cómoda y póngase sus zapatos de fútbol. Pon los pies planos en el suelo. Las rodillas deben doblarse en un ángulo de 90 grados.

Paso 3

Mida su espinilla desde justo debajo de donde se dobla la articulación de la rodilla hasta 1 pulgada por encima de la parte superior de su zapato. Resta 1 pulgada de tu medida para obtener el tamaño de la espinillera. Tenga en cuenta la medida a la pulgada más cercana, ya que los fabricantes pueden diferir en sus métodos de tamaño.

Paso 4

Haga que alguien mida su altura por usted si aún no sabe cuál es. Muchos fabricantes ofrecen espinilleras según la altura del jugador en pulgadas.

Paso 5

Consulte el paquete para sugerencias de ajuste. Algunos fabricantes dimensionan sus espinilleras por categorías de edad y rangos de altura recomendados. Los tamaños para adultos o mayores se ajustan a jugadores de 4 pies 7 pulgadas y más altos. Los tamaños junior o juvenil pueden adaptarse a jugadores de hasta 4 pies y 8 pulgadas. Otras marcas venden sus espinilleras en tamaños desde extra pequeño hasta extra grande, según la altura en pulgadas. Es posible que vea equipos dimensionados por la longitud de la espinilla en pulgadas, y algunos empaques ofrecen comparaciones de pulgadas a tamaño.

Paso 6

Pruebe las espinilleras con sus medias y zapatos de fútbol de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Dobla las rodillas para comprobar el ajuste. La parte superior de los protectores debe caber desde 2 o 3 pulgadas por debajo de las rodillas hasta aproximadamente una pulgada por encima de las flexiones de los tobillos. Debe haber suficiente espacio en la parte inferior de los protectores para que pueda flexionar fácilmente los pies hacia arriba en los tobillos.

Paso 7

Muévete rápidamente. Las espinilleras deben ofrecer una protección completa para la espinilla sin restringir su movilidad o movimientos de ninguna manera. Verifique si se unen, frotan o rozan en cualquier lugar.

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