Comentarios

Ejercicios de scrimmage de voleibol

Ejercicios de scrimmage de voleibol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Discriminar es simular juegos de voleibol en la práctica, lo que ayuda a los jugadores a prepararse para tomar decisiones y jugar durante un juego real. Los equipos de voleibol a menudo están formados por 12 jugadores para poder hacer un scrimmage de un equipo completo de seis jugadores contra otro equipo completo de seis jugadores. Tener a los jugadores en situaciones reales de juego en la práctica los prepara para poder tomar decisiones y mantenerse competitivos durante todo un partido.

Reinas de la corte

Los jugadores forman tres líneas pares en la línea de base de la cancha de voleibol para las reinas del ejercicio de la cancha. El primer jugador en cada línea corre al otro lado de la cancha, se da la vuelta y se prepara. Los siguientes tres jugadores corren hacia el lado cercano de la cancha y se preparan. Cada grupo de tres es un equipo. El entrenador golpea la pelota y la lanza al juego, generalmente al equipo que se encuentra al otro lado de la cancha. El equipo pasa, establece y golpea la pelota al otro equipo. La pelota se juega de ida y vuelta hasta que un equipo no completa un pase completo, establece y golpea. El equipo ganador se queda al otro lado o se mueve al otro lado de la red como las nuevas reinas de la cancha. Los siguientes tres jugadores entran a la cancha como un nuevo equipo y el ejercicio continúa.

El eslabón más débil

Cada jugador comienza con cinco puntos para el ejercicio de torcedura más débil. Alinee a seis jugadores en un lado de la cancha en sus posiciones iniciales. Haga que todos los demás jugadores se mantengan al margen. El entrenador comienza lanzando la pelota al juego. El equipo jugará la pelota con un pase, set y hit. Si el equipo completa la jugada, el entrenador les lanza otra pelota. Si se comete un error que resultaría en un abandono, el jugador que cometió el error abandona la cancha y pierde un punto. Un jugador de la línea de banda que juega la misma posición que el jugador que abandona la cancha, entra a la cancha y se coloca en posición. El jugador que tenga más puntos al final del ejercicio es el ganador.

Doble o nada

Este simulacro doble o nada toma situaciones en tiempo real y las hace aún más intensas al servir continuamente en el equipo receptor. Haga que los jugadores formen dos líneas en la línea de base. Los dos primeros jugadores corren al otro lado de la cancha. El entrenador sirve o lanza la pelota a los dos jugadores que juegan la pelota como lo harían en un juego regular. El entrenador otorga puntos por cada golpe que se complete; un punto para un pase, dos para un set y tres para un ataque por encima de la cabeza. Si se completa, los jugadores reciben una bola descendente del entrenador para ganar puntos dobles; dos para un pase, cuatro para un set y seis para un ataque. Los jugadores hacen un seguimiento de sus puntos; El equipo con más puntos gana.

Scrimmage eterno

Forme dos equipos de seis personas, uno a cada lado de la red. El entrenador lanza una pelota al juego y los equipos juegan la pelota de un lado a otro hasta que un equipo gana la jugada. Inmediatamente, el entrenador lanza otra pelota al juego. Esa pelota se juega hasta que un equipo gana. El entrenador lanza continuamente pelotas de voleibol durante 15 minutos. El juego eterno requiere que los jugadores trabajen juntos y tomen decisiones incluso cuando sus cuerpos y mentes están cansados.