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¿Cuál es el nivel de colesterol adecuado?

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El colesterol es una sustancia suave, cerosa y natural que se encuentra en el torrente sanguíneo y en todas las células del cuerpo. Su propósito es ayudar a las células del cuerpo a trabajar juntas como una unidad en lugar de ser una masa inactiva de células individuales desconectadas. Mantener niveles adecuados de colesterol es esencial para una buena salud y para evitar enfermedades como arterias obstruidas, que pueden provocar enfermedades cardíacas, ataques cardíacos o derrames cerebrales.

Identificación

Los análisis de sangre, llamados perfiles de lípidos, se administran para obtener uno de los tres niveles de colesterol: una medición del colesterol total, uno para el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) y otro para el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad). Se recomienda abstenerse de comer o beber (que no sea agua) de 9 a 12 horas antes de la prueba para obtener lecturas precisas. En casos seleccionados, se toma una medida de lipoproteína de muy baja densidad (VLDL) cuando un individuo sufre de la afección que causa la presencia de LDL pequeña y densa. En los Estados Unidos, los niveles de colesterol en sangre se miden en miligramos por decilitro de sangre (mg / dL), pero en Canadá y Europa, el estándar de medida es milimoles por litro de sangre (mmol / L). (Consulte las referencias a continuación para obtener más detalles).

Significado

La lipoproteína de baja densidad se conoce como colesterol "malo" ya que obstruye las arterias, pero el HDL se denomina "bueno" porque se ha relacionado con la prevención de arterias bloqueadas. De acuerdo con el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol, cualquier persona mayor de 20 años debe realizar un análisis de sangre en ayunas y colesterol.

Advertencia

Si tiene un alto riesgo de enfermedad cardíaca, su nivel de LDL debe ser más bajo de lo normal y si tiene un riesgo extremadamente alto, su tasa recomendada se reduce aún más. Usted entra en la categoría de riesgo extremo si tiene antecedentes de ataque cardíaco, diabetes o enfermedad vascular. Además, la presencia de remolque o más de estos factores también puede ponerlo en alto riesgo: fumar, presión arterial alta, HDL bajo y antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.

Tipos

Una medición de colesterol total incluye LDL, HDL y VLDL con un nivel recomendado inferior a 200 mg (5,2 mmol). Los niveles superiores a 240 mg (6.2 mmol) se consideran altos, mientras que 200-239 mg (5.2 - 6.2 mmol) están justo por debajo de los niveles altos. (Ver referencias)

LDL

Se dice que los niveles normales de LDL están por debajo de 70 mg (1.8 mmol) para individuos de riesgo extremadamente alto y por debajo de 100 mg (2.6 mmol) para aquellos de alto riesgo. Una tasa de 100-129 mg (2.6-3.3 mmol) es casi normal, 130-159 mg (3.4-4.1 mmol) es límite alto, 160-189 mg (4.1-4.9 mmol) es alto y más de 190 mg (4.9 mmol ) es muy alto.

HDL

El nivel recomendado de HDL es 60 mg o más (1.5 mmol), seguido de 50-59 mg (1.3-1.5 mmol). Los niveles más pobres son inferiores a 40 mg (1 mmol) para hombres y 50 mg (1.3 mmol) para mujeres.

Consideraciones

Los triglicéridos también se miden con análisis de colesterol en sangre. Son grasas que se encuentran en la sangre que, como el colesterol, no pueden disolverse en el torrente sanguíneo, por lo que terminan siendo transportadas por el cuerpo con la ayuda de lipoproteínas. Los niveles inferiores a 150 mg (1.7 mmol) son ideales, seguidos de 150-199 mg (1.7-2.2 mmol), que está a punto de ser alto, 200-499 mg (2.3-5.6 mmol) es alto y más de 500 mg ( 5.6 mmol) se dice que es muy alto.