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¿Cuáles son las causas de las náuseas matutinas?


Las náuseas pueden ocurrir en cualquier momento del día, pero es común en la mañana por una variedad de razones. Si experimenta náuseas crónicas, programe una cita con su médico para determinar la causa subyacente. Las náuseas son un síntoma, no una afección, e indican que está ocurriendo un problema mayor.

El embarazo

La razón más común para las náuseas matutinas es el embarazo temprano; Este tipo de náuseas se conoce como "náuseas matutinas". Las náuseas del embarazo en realidad pueden ocurrir todo el día para las mujeres embarazadas, ya que es el resultado de una caída en el azúcar en la sangre. Para evitarlo, intente comer comidas pequeñas durante todo el día y coma algunas galletas saladas o algo pequeño antes de levantarse de la cama por la mañana.

Glicemia

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede causar náuseas por la mañana para las personas que no están embarazadas también. Cuando su nivel de azúcar en la sangre cae después de digerir sus alimentos, puede sentir náuseas. Esto ocurre a menudo en la mañana debido al tiempo transcurrido entre la cena y el despertar. Coma un refrigerio posterior o un refrigerio temprano en la mañana antes de levantarse para evitar este tipo de náuseas.

Indigestión

Las náuseas que siente en la mañana en realidad podrían ser reflujo ácido o indigestión; Esto también se llama ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). Si come justo antes de acostarse y luego se acuesta, puede ser difícil para su cuerpo digerir esa comida y puede volver a subir. Intente comer una cena más temprana o mantenerse despierto por más tiempo después de un refrigerio nocturno, para evitar esto.

Desórdenes psicológicos

Las náuseas matutinas pueden ser el resultado de un trastorno psicológico, como el trastorno de ansiedad generalizada, la depresión o el trastorno de ansiedad social. Las náuseas que siente pueden ser el resultado de sentirse ansioso o nervioso por su día, o una reacción física al malestar emocional que siente por su vida.

Ver un doctor

Si sus náuseas matutinas empeoran, podría ser un indicador de una enfermedad grave. Consulte a un médico de inmediato si sus náuseas se acompañan de dolor de pecho intenso o dolor de cabeza, desmayos, fiebre alta y rigidez en el cuello, o visión borrosa. También busque atención médica si su vómito contiene sangre o heces, se asemeja a café molido o es verde.