Misceláneos

¿Cuáles son los signos de agotamiento completo?


El agotamiento completo es una condición que causa una disminución extrema de la energía. Generalmente proviene del estrés y diversas enfermedades, como el cáncer. Hay varios signos que indican que sufres de agotamiento total.

Causas

El agotamiento completo, también llamado trastorno de fatiga excesiva, generalmente es causado por el estrés mental en lugar del esfuerzo físico.

Señales

El agotamiento puede causar cambios de humor. Puede sentirse molesto o frustrado en respuesta a situaciones que normalmente no le molestarían.

Otra señal es la fatiga. También puede sentirse persistentemente somnoliento durante el día y luchar para mantenerse despierto. Puede sentirse extremadamente cansado, incluso después de una cantidad adecuada de sueño y descanso. También puede tener dificultades para completar las actividades diarias que requieren movimiento físico.

Tratamiento

Dado que el agotamiento a menudo es resultado del estrés, la terapia, el control de la ira y el ejercicio relajante, como el yoga, son algunos de los tratamientos recomendados para el control del estrés. Si una enfermedad existente, como el cáncer, es la causa, el tratamiento de la enfermedad eventualmente debería aliviar los síntomas de agotamiento.