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Pasos por los que pasan los pulmones después de dejar de fumar


Variables

El proceso de curación de los pulmones de una persona depende de una variedad de factores. Los pulmones de dos personas no sanan al mismo ritmo. Los factores que influyen en el factor de curación de los pulmones incluyen cuántos cigarrillos fumaba un fumador un día antes de dejar de fumar, cuántos años fumaba antes de dejar de fumar, la edad del fumador y cualquier problema de salud.

Semanas

En 72 horas, los tubos bronquiales en el cuerpo de un fumador se relajan y aumenta la capacidad de los pulmones para tomar aire. Los cilios de los pulmones vuelven a crecer dentro de los tres días posteriores al último cigarrillo. Los cilios son pequeños pelos que recubren las vías respiratorias superiores de los pulmones y ayudan a proteger contra la infección. Los productos químicos en los cigarrillos son tóxicos para los cilios y destruyen los cilios, lo que hace que los pulmones sean cada vez más vulnerables a enfermedades, toxinas y contaminantes. El nuevo crecimiento de los cilios es un primer paso esencial. Sin los cilios, los pulmones no pueden limpiarse de las otras sustancias tóxicas que se desarrollaron debido al hábito de fumar. En dos semanas, el ex fumador notará un aumento en la función pulmonar durante las actividades diarias.

Meses

Después de tres meses de no fumar, la capacidad pulmonar aumenta en un 30 por ciento. Dentro de los seis meses, los cilios de los pulmones deberían haber regresado al mismo estado de un no fumador. Una vez que los cilios han vuelto a su estado normal, las células muertas y dañadas comienzan a ser eliminadas por los cilios. Al mismo tiempo, los tejidos bronquiales comienzan a sanar. Estos actos de curación generalmente comienzan alrededor de seis a 12 meses. Según la American Lung Association, en los primeros nueve meses, cualquier tos persistente, infecciones sinusales u otras dificultades respiratorias asociadas con el tabaquismo disminuyen.

Años

Los tejidos continúan sanando y los cilios continúan haciendo su trabajo durante años después de que el fumador deja de fumar. Como resultado, la capacidad pulmonar crece. Según la Asociación Americana del Pulmón, después de 10 años de no fumar, el riesgo de un ex fumador de desarrollar cáncer de pulmón se reduce a la mitad del riesgo asociado con los fumadores.

Daño permanente

Fumar daña los alvéolos, o los pequeños sacos de aire en los pulmones. El trabajo principal de los alvéolos es tomar oxígeno y eliminar el dióxido de carbono del cuerpo. Cuando los alvéolos están severamente dañados, es difícil que un fumador respire. Según la Canadian Lung Association, cualquier daño hecho a los alvéolos es permanente y no se puede revertir.

Desintoxicación

Algunos programas de desintoxicación pulmonar afirman utilizar extractos y suplementos naturales para acelerar el proceso de curación pulmonar. Supuestamente, estos programas funcionan al descomponer el alquitrán y otras sustancias acumuladas para ayudar a los cilios a limpiar los pulmones más rápido. Los profesionales médicos no están de acuerdo sobre la utilidad de tales programas, y tales programas de desintoxicación a menudo conducen a problemas gastrointestinales.